كيف تصمم روتين العناية بالبشرة

 كيف تصمم روتين العناية بالبشرة

بشرتك هي أكبر عضو في جسمك، وهي خط الدفاع الأول ضد العالم الخارجي. يحمي جسمك من السموم البيئية والأشعة فوق البنفسجية وعوامل خطيرة أخرى. تساعد بشرتك أيضًا في تنظيم درجة حرارة جسمك وتلعب دورًا مهمًا في النظام الضعيف. وبالتالي، من المهم أن تعتني ببشرتك جيدًا. أحد أهم جوانب العناية بالبشرة هو فهم نوع بشرتك. يحدد نوع بشرتك المنتجات التي يجب عليك استخدامها ونوع الروتين الذي يجب عليك اتباعه. قد يؤدي استخدام المنتجات الخاطئة أو اتباع الروتين الخطأ إلى الفراغ أو الازعاج أو الطيران أو مشاكل الجلد الأخرى. في منشور المدونة هذا، سنستكشف أنواع البشرة المختلفة وسنستكشف كيفية مطابقة روتين العناية بالبشرة نتيجة لذلك. بحلول نهاية هذا المنشور، سيكون لديك فهم أفضل لنوع بشرتك وستكون مناسبًا لإنتاج روتين فردي للعناية بالبشرة يناسبك.

نظرة عامة على أنواع الجلد المختلفة

هناك خمسة أنواع رئيسية من البشرة غير خشنة وجافة ومزيجة وحساسة وطبيعية. ثم نظرة عامة موجزة على كل فاشل.

1. فاقد الجلد: ينتج الجلد دهون زائدة عن الحاجة، مما قد يؤدي إلى انسداد المسام ورحلات حب الشباب. يميل هذا النوع من البشرة إلى أن يبدو صريحًا ويشعر بالانزلاق.

2. الجلد الناعم: تفتقر البشرة الناعمة إلى الرطوبة وقد تشعر بالضيق أو الحكة أو القصيرة. إنه أكثر عرضة للخطوط الدقيقة والتجاعيد.

3. البشرة المركبة: البشرة المركبة هي مزيج من البشرة الزبدانية والجافة. بشكل عام، المنطقة T- (الأمامية والأنف والذقن) غير محتشمة، بينما الخدين جافان.

4. البشرة الحساسة: تتضايق البشرة الحساسة بطلاقة ويمكن أن تكون عرضة للخضرة أو الحكة أو الطفح الجلدي. قد يرد سلبًا على بعض المنتجات أو العوامل البيئية.

5. الجلد الطبيعي: البشرة الطبيعية متوازنة جيدًا وليست غير جيدة أو جافة جدًا. له ملمس ناعم وبريق صحي.

ربط نوع بشرتك

من المهم تحديد نوع بشرتك حتى تتمكن من استخدام المنتجات التي تعمل بشكل جيد لبشرتك وتجنب تلك التي يمكن أن تولد مشاكل. ثم نظرة قريبة على كل نوع من أنواع البشرة وكيفية التعرف عليها، إذا كان لديك بشرة فاقدة، فقد تلاحظ أن بشرتك تبدو صريحة وتشعر بالانزلاق، خاصة حول المقدمة والأنف والذقن. قد تشهد أيضًا رحلات جوية متكررة ومسام موسعة. البشرة الناعمة إذا كانت بشرتك جافة، فقد تلاحظ أن بشرتك تشعر بالضيق أو الخشونة أو الحكة. قد تشهد أيضًا تقلبًا أو بقع خشنة. قد تكون بشرتك أكثر عرضة للتجاعيد والخطوط الدقيقة. البشرة المركبة إذا كان لديك بشرة مركبة، فقد تلاحظ أن بشرتك غير ملائمة في بعض المناطق (بشكل عام المنطقة T-) وجافة في مناطق أخرى. قد تشعر خديك بالجفاف بينما قد تشعر قدميك وأنفك وذقنك بالفشل. البشرة الحساسة إذا كانت بشرتك حساسة، فقد تشهد الخضرة أو الحكة أو الحرق أو الرسوم الإضافية عند استخدام منتجات معينة أو التعرض لعوامل بيئية معينة. قد تكون بشرتك أيضًا عرضة للطفح الجلدي أو النتوءات أو حب الشباب. بشرة طبيعية إذا كانت بشرتك طبيعية، فستظهر بشرتك ناعمة وصلبة ومتألقة. لن تشهد زيتًا مفرطًا أو فراغًا أو إدراكًا. للتعرف على نوع بشرتك، ابدأ بغسل وجهك بمنظف لطيف وأيضًا ضربه جافًا بمنديل نظيف. ابق حوالي ساعة وافحص بشرتك أيضًا في المرآة. ومع ذلك، ربما يكون لديك بشرة فاقدة، إذا بدت بشرتك صريحة ودهنية. ومع ذلك، من المحتمل أن يكون لديك بشرة جافة، إذا شعرت بالضيق أو تبدو متقشرة. ومع ذلك، من المحتمل أن يكون لديك بشرة مركبة، إذا لاحظت مناطق غير ملائمة وجافة. ومع ذلك، الحكة، أو الحرق، إذا شاهدت أي خضرة. من المهم ملاحظة أن نوع بشرتك يمكن أن يتغير بمرور الوقت بسبب عوامل ملونة مشابهة للشيخوخة أو هطول الأمطار أو التغيرات الهرمونية أو عادات الحياة. وبالتالي، من الضروري الانتباه إلى التغيرات في بشرتك بمرور الوقت وتأقلم عواقب روتين العناية بالبشرة نتيجة لذلك.

تأقلم روتين العناية بالبشرة

بمجرد ربط نوع بشرتك، من الضروري حياكة روتين العناية بالبشرة لتلبية المتطلبات المحددة لبشرتك. تحمل أنواع مختلفة من البشرة أنواعًا مختلفة من العناية، ويمكن أن يؤدي استخدام المنتجات الخاطئة أو اتباع الروتين الخطأ إلى مشاكل مماثلة للفراغ أو الازعاج أو الطيران. ثم هناك بعض الاقتراحات لمنتجات وإجراءات روتينية محددة ترتكز على أنواع مختلفة من البشرة غير الكافية للبشرة إذا كان لديك بشرة فاقدة، فأنت ترغب في استخدام المنتجات التي تساعد في موازنة منتجات الطلاء الزيتي والمساعدة في انسداد المسام. ابحث عن المنتجات الخالية من الطلاء الزيتي أو غير الكوميدوجينية، على غرار مرطبات ضوء الريش والأمصال والألوان. استخدم منظفًا لطيفًا مرتين في اليوم للحفاظ على بشرتك نظيفة وتجنب الإفراط في تجفيف بشرتك. بشرة ناعمة إذا كانت بشرتك جافة، فأنت تريد التركيز على ترطيب وتغذية بشرتك. ابحث عن المنتجات ذات المكونات المرطبة المشابهة لحمض الهيالورونيك أو الجلسرين أو السيراميد. استخدم مرطبًا غنيًا مرتين في اليوم، وتجنب المنتجات القاسية التي يمكن أن تجرد اللوحات الطبيعية. البشرة المركبة إذا كان لديك بشرة مركبة، فأنت تريد موازنة المتطلبات المختلفة لبشرتك. استخدم منظفًا لطيفًا وتجنب الإفراط في غسل بشرتك. استخدم مرطب مصباح الريش في المناطق غير الملائمة ومرطب أكثر ثراءً في المناطق الجافة. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات الترطيب والتحكم في الطلاء الزيتي. بشرة حساسة إذا كانت بشرتك حساسة، فأنت تريد تجنب المكونات القاسية التي يمكن أن تولد الازعاج أو الالتهاب. ابحث عن المنتجات التي توصف بأنها مضادة للحساسية أو خالية من الرائحة أو مصممة للبشرة الحساسة. استخدم منظفًا لطيفًا وتجنب الإفراط في التقشير أو استخدام الماء الساخن على بشرتك. بشرة طبيعية إذا كانت بشرتك طبيعية، فأنت تريد الحفاظ على توازن بشرتك وإشراقها. استخدم منظفًا لطيفًا ومرطبًا على ضوء الريش وواقيًا من الشمس يوميًا. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات لتغذية بشرتك. من الضروري أيضًا تأقلم روتين العناية بالبشرة على أساس التغيرات الموسمية أو العوامل الأخرى التي تؤثر على بشرتك. للتوضيح، خلال أشهر التوقف، قد تحتاج إلى استخدام مرطب أكثر ثراءً لمكافحة الفراغ. خلال أشهر الصيف، قد تحتاج إلى استخدام مرطب أخف وزناً وواقي من الشمس SPF متقدم لتغطية بشرتك من أعمدة الشمس. انتبه إلى كيفية استجابة بشرتك لمنتجات مختلفة وتأقلم مع روتينك بالتالي. واسترجع دائمًا لتكون لطيفًا مع بشرتك وتجنب الإفراط في التقشير أو استخدام الماء الساخن، مما قد يؤدي إلى إتلاف التحوط الطبيعي لبشرتك.

المنتجات التي يجب مراعاتها

يعد اختيار المنتجات المناسبة لنوع بشرتك أمرًا ضروريًا لتحقيق بشرة صحية متوهجة. ثم هناك بعض الأنواع المحددة من المنتجات التي يجب مراعاتها، وما الذي تبحث عنه عند اختيارها على أساس نوع بشرتك Cleaners منظف لطيف وغير مزعج ضروري لإزالة الأوساخ والطلاء الزيتي والمكياج دون تجريد بشرتك من لوحاتها الطبيعية. بالنسبة للبشرة الفاقدة، ابحث عن منظفات مستعرة أو هلامية تحتوي على حمض الساليسيليك أو بيروكسيد البنزويل للمساعدة في التحكم في منتجات الطلاء الزيتي والمساعدة في الرحلات الجوية.

بالنسبة للبشرة الجافة، ابحث عن منظفات رقيقة أو زيتية تحتوي على مكونات مرطبة مشابهة للسيراميد أو الجلسرين أو حمض الهيالورونيك. تجنب المنظفات التي تحتوي على الكبريتات، والتي يمكن أن تكون قاسية وجافة. المرطبات يساعد المرطب في الحفاظ على بشرتك مغمورة ومدافعة عنها طوال اليوم. للحصول على بشرة غير راقية، ابحث عن ضوء الريش والمرطبات الخالية من الطلاء الزيتي والتي لن تسد مسامك. بالنسبة للبشرة الجافة، ابحث عن مرطبات غنية ومطرية تحتوي على مكونات غذائية مشابهة لتملق الشيا أو تملق الكاكاو أو رسم زيت الجوجوبا. بالنسبة للبشرة الحساسة، ابحث عن مرطبات خالية من الرائحة ومضادة للحساسية ولطيفة على بشرتك. تجنب المرطبات التي تحتوي على الكحول، والتي يمكن أن تكون تجفف، أو التوابل، والتي يمكن أن تهيج البشرة الحساسة.

الأمصال عبارة عن ضوء الريش، تركيبات مركزة تستهدف شركات بشرية معينة مماثلة للخطوط الدقيقة أو البقع الداكنة أو الملمس غير المتكافئ. بالنسبة للبشرة الفاقدة، ابحث عن الأمصال التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو النياسيناميد للمساعدة في التحكم في منتجات الطلاء الزيتي وتقليل المسام. بالنسبة للبشرة الجافة، ابحث عن الأمصال التي تحتوي على مكونات مرطبة مشابهة لحمض الهيالورونيك أو فيتامين إي. بالنسبة للبشرة الحساسة، ابحث عن الأمصال التي تحتوي على مكونات مهدئة تشبه الصبار أو البابونج. تجنب الأمصال التي تحتوي على التوابل أو الكحول، والتي يمكن أن تكون شائكة للبشرة الحساسة. الواقي من الشمس ضروري لحماية بشرتك من البضائع الخطرة لأعمدة الأشعة فوق البنفسجية، على غرار الشيخوخة غير المعتادة أو البقع الداكنة أو سرطان الجلد. ابحث عن واقيات الشمس عريضة الدياباسون التي تغطي كل من أعمدة UVA و UVB، مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30. للحصول على بشرة غير فاسدة، ابحث عن ضوء الريش وواقيات الشمس غير الدهنية التي لن تسد مسامك. بالنسبة للبشرة الجافة، ابحث عن واقيات الشمس المرطبة التي تحتوي على مكونات مرطبة مشابهة للسيراميد أو الجلسرين. بالنسبة للبشرة الحساسة، ابحث عن واقيات الشمس القائمة على المعادن والتي تحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، والتي تقل احتمالية تولدها عن واقيات الشمس الكيميائية. عند اختيار المنتجات لبشرتك، من المهم أيضًا تجنب بعض المكونات التي يمكن أن تكون خطيرة أو شائكة على نوع بشرتك. للتوضيح، يجب أن تتجنب البشرة الفاسدة المنتجات التي تحتوي على لوحات ثقيلة أو الفانيلا، والتي يمكن أن تسد المسام وتولد الرحلات الجوية. يجب أن تتجنب البشرة الجافة المنتجات التي تحتوي على الكحول، والتي يمكن أن تكون جافة ومثيرة للقلق. يجب أن تتجنب البشرة الحساسة المنتجات التي تحتوي على التوابل أو الألوان أو غيرها من المضايقات الضمنية. تحقق دائمًا من قائمة المكونات الموجودة في منتجاتك وابحث عن أي مكونات غريبة للتأكد من أنها آمنة وقابلة للتطبيق على نوع بشرتك.

الاستنتاج

في الختام، يعد فهم نوع بشرتك أمرًا بالغ الأهمية لتطوير روتين العناية بالبشرة المعزز الذي يعالج متطلباتك ومؤسساتك المحددة. من خلال ربط نوع بشرتك واختيار المنتجات التي تتأقلم مع متطلباتك الفردية، يمكنك تحقيق بشرة صحية متوهجة وتجنب مشاكل البشرة الشائعة مثل الفراغ أو الزيت أو الازعاج. من الضروري الانتباه إلى بشرتك وتأقلم روتين العناية بالبشرة حسب الطلب. قد يتغير نوع بشرتك بمرور الوقت بسبب عوامل مثل النمو أو التغيرات الهرمونية أو العوامل البيئية مثل هطول الأمطار والتلوث. من خلال تقييم بشرتك وتكيف الأخشاب بانتظام مع روتينك، يمكنك التأكد من أنك تقدم الرعاية الأكثر أناقة لبشرتك. يمكن أن يكون روتين العناية بالبشرة تجربة ممتعة وممتعة. يسمح لك بتجربة منتجات ومكونات مختلفة للعثور على الأفضل لبشرتك. لا تكن هستيريًا لتجربة تأثيرات جديدة، ولا تثبط عزيمتك إذا استغرق الأمر وقتًا للعثور على الروتين المثالي. مع التسامح والاستمرارية، يمكنك تحقيق بشرة صحية وجميلة تجعلك تشعر بالثقة والإشراق. في الختام، إن أخذ الوقت الكافي لفهم نوع بشرتك وتجسيد روتين العناية بالبشرة هو استثمار في نفسك ورفاهيتك. تستحق بشرتك أكثر العناية الممكنة أناقة، ومن خلال جعل العناية بالبشرة أسبقية، يمكنك أن تبدو وتشعر بالأناقة في الأوقات القادمة.

تعديل المقال